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存在芭蕉中的四大营养价值,难怪价格差异大_植物养生

亚博游戏网站|app官网 时间:2020年03月22日 16:36
核心提示:芭蕉在南方地区很常见,尤其是台湾、广东、广西、福建等地区。它的果肉香甜,还有一定的药用价值。那么现在市场上的仙人蕉价格多少钱一斤呢?有哪些营养价值?和香蕉又有什么区别?

芭蕉在南方地区很常见,尤其是台湾、广东、广西、福建等地区。它的果肉香甜,还有一定的药用价值。那么现在市场上的仙人蕉价格多少钱一斤呢?有哪些营养价值?和香蕉又有什么区别?想了解的朋友跟小植一起来看看吧!

一、芭蕉的营养价值

1.补充能量

芭蕉里面含有很多的糖分,有类似于蛋白质、纤维素等物质。这些物质可以起到非常好的补充能量的作用,可以在人们饥饿的时候充饥。另外,它里面还有一些微量元素,可以在疲劳的时候增加人体的能量!

2.解毒消炎

因为芭蕉里面含有一种物质叫做甲醇提取物,它对于细菌是有抑制作用的。因此芭蕉对人体可以起到一定的消炎以及解毒的功效。如果平时生病了的话,可以适当地吃一些,对症状多少会有缓解的作用。

3.通便润肠

这个作用和香蕉的作用差不多。因为芭蕉里面含有一定的膳食纤维,同时也含有一定量的脂肪。它可以起到很好的缓解便秘的作用。相对于香蕉来说,芭蕉是比较温和的,不像香蕉性寒。因此胃寒的人可以多食用芭蕉,对身体是有很大好处的。

4.稳定血压

芭蕉里面含有一定量的钾元素,这种元素可以起到很好的降低血压的作用。对于血管的损伤也是有一定的效果的。因此芭蕉比较适合中老年人吃,也很适合那些患有高血压症状的人吃,使身体变得更加健康。

二、芭蕉多少钱一斤?

我国芭蕉产地主要有四川,湖北,山东,广西,广东,海南等,各个产地芭蕉批发价格不一。总体而言,芭蕉市场批发价格为2~6元不等,这只是一个参考数据,具体的实际价格还是以产地为准。

三、芭蕉和香蕉的区别

香蕉和芭蕉都是属于芭蕉科的,它们两种水果不仅形态相近,营养价值也十分相似,但是芭蕉的钾、镁、钠等矿物质含量比香蕉略微高那么一点点,不过芭蕉的口感却不如香蕉那么细腻,因为芭蕉的膳食纤维要比香蕉稍微高一点。而且两者的价格也会有所差异,但是每个地区两种水果卖的价格都不是很相同,一般通常来说,芭蕉会卖的稍微贵一些,但是不同种类的香蕉价格也是不太一样的。

外形区别:

香蕉的果柄相对比较短一点,而果身比较长一些,香蕉的形状都是弯的,而且一般弯曲的弧度更接近月牙形,香蕉的整体粗细比较匀称一些。芭蕉的果柄一般都比香蕉略长,果实弧度也没有香蕉那么弯,基本上有点趋向于直线型了,而且一般芭蕉比较多是呈现中间粗、两头细的形状。

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